La lucha contra el “Tiempo”

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El tiempo es un recurso escaso, pero del cual no debemos depender aunque todo el “tiempo” nos determina.
Lo principal a la hora de administrarlo es la valoración de para que lo quiero utilizar, de cuales son mis prioridades. Puedo gestionar el tiempo para tener todos los días 2 horas libres, es decir, para hacer con ellas lo que me apetezca en cada momento. O puede mejorar su gestión para conseguir no trabajar los viernes por la tarde y dedicarlos a la familia o a un hobby
Para lograr gestionar adecuadamente el tiempo debemos comenzar por adquirir consciencia del uso que le damos: si tenemos 24 horas diarias hay que distribuirlas, cada uno sabrá cuanto quiere dormir o cuanto necesita, si le basta dedicar media hora para comer o prefiere tomarse más tiempo. Además tenemos que ver que actividades diarias realizamos en nuestro trabajo o en nuestros estudios y cuanto tiempo nos ocupan cada una.

Saber como usamos el tiempo día a día es vital para poder controlarlo y utilizarlo adecuadamente. En base a la lista de actividades diarias, se trata de realizar un seguimiento diario durante por ejemplo una semana, en la que iremos anotando todas las actividades que desarrollamos en el día y el tiempo que empleamos en cada una. Del listado de tareas y sus tiempos podemos concluir que hay muchas de ellas que podemos delegar, o que podemos incluso eliminar. También nos servirá para priorizarlas según su importancia.

Otra cuestión a valorar son los ritmos de actividad, hay personas que rinden más por la mañana, otras por la tarde y otras por la noche. Estos ritmos es bueno conocerlos y saberlos utilizar para optimizar nuestro rendimiento. Los niveles de concentración no son iguales en todos los momentos del día, los estados de ánimo influyen, el número de horas que se trabaja también.

Algunas cosas para llevar a cabo:
Saber delegar.
Planificar cada día.
Evitar conflictos.
Tomar descansos.
Hacer las cosas cuando realmente estamos concentrados para hacerlo.

Tampoco administrar el tiempo tienen que ser una rutina, una vez que se logró esa planificación sólo hace falta cumplirlo y obtener buenos resultados para poder aprovecharlo y ser más eficaz en las tareas realizadas. Es un beneficio que ayuda a mejorar el estados de animo y las energías que el cuerpo necesita.